C’est avec joie que je vous présente mon coup de coeur pour l’univers frugivore, sportif et gourmand de la charmante Juliana. Ses chaînes Youtube : FitnessBienEtre et Toutes mes Recettes Minceur, ainsi que son blog, ici, sont le programme forme et santé dont vous avez besoin!!

Juliana vous propose des séances fitness, classées par thème (raffermir vos bras, vos fessiers…), ces séances sont assez courtes pour ne pas vous démotiver, et tout de même assez longues pour être efficaces! Vous verrez, vous ne pourrez plus vous en passer!

Cette charmante petite princesse frugivore d’1m61, vous propose également des recettes végétaliennes, ultra simples et ultra saines, faciles à réaliser. Ma préférée, les spaghettis de courgettes, vous vaudra beaucoup de compliments de la part de vos invités. Sur la photo, je les ai fait à ma façon, c’est ce qu’il y a de bien avec ces recettes, vous pouvez les décliner à votre manière, y mettre votre touche personnelle.

Elle vous propose également de nombreuses recettes de fêtes, telles que les bananes poêlées à l’huile de coco, ou encore un sorbet à la mangue, vanille et citron vert

Son truc en plus : son ton vif, un brin piquant, parfois un peu ironique, mais toujours bienveillant. Ses chaînes ont pour but de nous aider à vivre en harmonie avec notre corps. Bref, un coach intelligent, drôle et sympathique! A suivre absolument…!!